안녕하세요. 전주시가족센터입니다 ^^

전주시가족센터에서는 2026년 트래킹(Tracking) 프로그램 「STEP WITH」 부모 힐링 프로그램을 진행하였습니다.

이번 부모 힐링 프로그램은

일상과 양육 과정에서 쌓인 긴장을 잠시 내려놓고,

부모 스스로의 마음과 몸을 돌보는 시간을 제공하고자 마련되었습니다.

프로그램은 싱잉볼 연주 체험으로 시작되어,

잔잔한 울림 속에서 호흡을 가다듬고 마음의 긴장을 풀어보는 시간을 가졌습니다.

이어 감정 아로마와 괄사 마사지 체험을 통해

각자의 감정 상태를 돌아보고, 몸의 이완과 휴식을 경험하였습니다.

또한 향긋한 꽃차를 함께 마시며

차분한 분위기 속에서 잠시 쉼을 갖는 시간을 가졌으며,

마지막으로 가야금과 싱잉볼 연주를 들으며 진행된 명상 시간을 통해

온전히 자신에게 집중하며 마음을 정리하는 시간을 보냈습니다.

참여한 부모님들은

“잠시나마 나를 위한 시간을 가질 수 있어 좋았다”,

“몸과 마음이 함께 쉬어가는 느낌이었다”

"불면증으로 매일 밤 잠을 이루지 못하는데, 정말 오랜만에 깊은 잠을 잘 수 있어 너무 고맙다"는 소감을 전해주셨습니다.

전주시가족센터는 앞으로도

부모가 스스로를 돌보고 회복할 수 있는 시간을 통해

가정 안에서의 건강한 관계가 이어질 수 있도록

다양한 힐링 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.

감사합니다 :)